Nage no Kata - Koshi Waza (3. Kyu)

1. Uki - Goshi
2. Harai - Goshi
3. Tsuri - Komi - Goshi

Nage no Kata - Ashi Waza (2. Kyu)

1. Okuri - Ashi - Barai
2. Sasae - Tsuri - Komi - Ashi
3. Ashi - Uchi - Mata

Nage no Kata - Te Waza (1. Kyu)

1. Uki - Otoshi
2. Seio - Nage
3. Kata - Guruma

Nage no Kata - Die Form des Werfens

1. Gruppe - Koshi - Waza (Hüfttechniken)
2. Gruppe - Ashi - Waza (Fußtechniken)
3. Gruppe - Te - Waza (Handtechniken)
4. Ma - Sutemi - Waza (gerade Selbstfalltechniken)
5. Yoku - Sutemi - Waza (seitliche Selbstfalltechniken)

Katame no Kata - Die Form der Kontrolle

1. Gruppe - Katame - Waza (Haltetechniken)
2. Gruppe - Shime - Waza (Würgetechniken)
3. Gruppe - Kansetsu - Waza (Helbetechniken)

Nage Waza Ura no Kata - Kontertechniken

1. Gruppe - Te - Waza (Handtechniken)
2. Gruppe - Ashi - Waza (Fußtechniken)
3. Gruppe - Koshi - Waza (Hüfttechniken)

Kime no Kata - Kata der Entscheidung

Ju no Kata - Form des Nachgebens