braun

1. Kyu brauner Gürtel:

Hier das Prüfungsprogramm das zum 1. Kyu demonstriert werden muss ...



Fallschule:

  • sollten sicher beherrscht werden

Vorkenntnisse:

  • Stichproben aus vorangegangenen Kyu-Prüfungen

Grundform Standtechniken:

  • Yoko-guruma oder
  • Sukui-nage
  • Ashi-guruma oder
  • Te-guruma (beidseitig)
  • Soto-make-komi oder
  • Hane-make-komi
  • Uki-otoshi

Grundform Bodentechniken:

  • Sankaku-osae-gatame
  • Sankaku-gatame
  • Sankaku-jime
  • Kata-te-jime

Anwendungsaufgabe Stand:

  • 3 der o.g. Techniken (ausser Uki-otoshi) aus je 2 verschiedenen Situationen werfen

Anwendungsaufgabe Boden:

  • aus 3 unterschiedlichen Situationen Sankaku anwenden
  • 2 Übergänge Stand-Boden mit Shime-waza abschließen

Randori:

  • 3 Randori mit unterschiedlichen Partnern

Kata:

  • Gruppe Te-waza der Nake-no-Kata
    • Uki-otoshi
    • Seoi-nage
    • Kata-guruma
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