blau

2. Kyu blauer Gürtel:

Hier das Prüfungsprogramm das zum 2. Kyu demonstriert werden muss ...


Fallschule:

  • sollten sicher beherrscht werden

Vorkenntnisse:

  • Stichproben aus vorangegangenen Kyu-Prüfungen

Grundform Standtechniken:

  • Yoko-otoshi (beidseitig)
  • Ashi-uchi-mata
  • Utsuri-goshi
  • Yoko-gake (beidseitig)
  • Kata-ashi-dori

Grundform Bodentechniken:

  • Juji-jime
  • Hadaka-jime
  • Okuri-eri-jime
  • Kata-ha-jime

Anwendungsaufgabe Stand:

  • 3 der o.g. Würfe aus je 2 verschiedenen Situationen werfen

Anwendungsaufgabe Boden:

  • Aus je 2 verschiedenen Situationen o.g. Shime-waza Techniken anwenden

Randori:

  • 3 - 5 Randori gegen Partner mit extremer Haltung im Stand
  • Im Boden Shime-waza anwenden

Kata:

  • Gruppe Ashi-waza der Nake-no-Kata
    • Okuri-ashi-barai
    • Sasae-tsuri-komi-ashi
    • Uchi-mata

 

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