weissgelb8. Kyu weiss / gelber Gürtel:

Hier das Prüfungsprogramm das zum 8. Kyu demonstriert werden muss ...


Fallschule:

  • Fallen Rückwärts
  • Fallen seitwärts rechts und links
  • Judorolle zu einer Seite

Grundform Standtechniken:

  • O-soto-otoschi rechts und links
  • O-goshi rechts und links oder
  • Uki-goshi rechts und links

Grundform Bodentechniken:

  • Mune-gatame
  • Kuzure-kesa-gatame

Anwendungsaufgabe Stand:

  • O-soto-otoshi aus der eigenen Vorwärtsbewegung
  • O-goshi oder Uki-goshi aus der eigenen Rückwärtsbewegung

Anwendungsaufgabe Boden:

  • 2 Übergänge vom Stand zum Boden (Wurf mit Haltegriff) und anschließender Befreiung von Uke

Randori:

  • 3 Bodenrandori aus dem Kniestand mit wechselnden Partnern
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